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美國總統川普簽署了行政令令,暫停7個穆斯林國家公民入境美國,而且拒收難民,引發強烈反彈。華盛頓州今天(31日)提告,質疑川普這項行政命令違憲,華盛頓州是全美第一個提告的州。

美國總統川普簽署暫停伊朗和敘利亞等7個穆斯林國家公民入境美國的行政命令,說是要阻止外國恐怖份子進入美國,但對很多美國人而言,新總統這項命令實在太超過。美國華盛頓州31日首先跳出來,以川普的行政命令違憲,沒有保障宗教自由和平等權,一狀告上法院。

華盛頓州檢察總長佛格森:「我們的國家是以法治為本的,在法庭裡不是大聲的就贏,一切取決於憲法,所以說我們是法治國家,說到底你不是遵守憲法就是違憲,在我們看來總統在行政命令這事上,沒有遵照憲法行事。」

一臉沈重的佛格森表示,華盛頓州提告的對象包括川普、美國國土安全部及部裡的高層官員。美國最大的穆斯林組織美國伊斯蘭關係協會也同樣以川普行政命令違憲為由,一狀告上法院。

美國伊斯蘭關係協會馬爾希:「這屏東縣霧臺鄉跳蛋不只是穆斯林禁令,這是排除穆斯林的命令。」

川普的行政命令一出後,美國各大機場都出現示威抗議人潮。美國參議院民主黨領袖舒默31日在國會發言時也對川普喊話,舒默呼籲川普收回成命,不過川普在推特反批說,各大機場的問題,是航空公司電腦當機和舒默的眼淚造成的。(民視新聞黃彗澤綜合報導)

(中央社記者陳偉婷台北8日電)小孩三餐挑食、食量小,讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說,只要不過度挑食、偏食,不用強迫孩子;但每日應均?吃各色食物,一日食材應超過10種。

榮新診所營養師李婉萍表示,臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食,且通常都是身體出狀況才來看診,忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣,提早幫孩子做營養教育,也是預防醫學的概念。

李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」,她說,蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾,明明蔬菜很健康,但孩子就是不喜歡,家長烹調也覺得沒信心,常會上演強迫餵食戲碼,吃飯變的像上戰場。

每日都應攝取6大類食物,包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物,加上充足運動、足夠水分,能讓營養素確實運作。

李婉萍說,如果孩子只有一兩種特定食物不吃,但還能接受六大類食物,屬於輕度挑食。只要變換烹調方式,孩子就有可能願意嘗試,持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物,會有恐懼反應,就需要專業介入。

她表示,有時候孩子挑食跟爸媽有關,家人的味覺通常會近似,如果爸媽本身就高雄市岡山區成人商品不吃某些食物,孩子自然沒有接觸的機會,這樣非常可惜。

減少挑食的飲食對策,李婉萍說,可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。

改變食物味道,李婉萍建議,吃起來苦的蔬菜,如苦瓜,可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調;綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調,會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔,可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。

李婉萍表示,有些家庭吃飯配電視,聲音會影響吃飯的速度、用餐感受,在家吃飯應減少讓人花蓮縣富里鄉情趣精品分心的電視聲,以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣,才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。

至於小孩食量,李婉萍說,每個孩子食量不同,如果孩子活動量夠、能好好用餐,就不一定要追求吃進多少量,只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物,且每日食材選擇至少要超過10種。1060108

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