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（中央社記者程啟峰高雄4日電）高雄市出現國內今年首例境外移入H7N9流感確定病例，衛生局今天說，個案日前於廣東發病，中國大陸同事有兩人出現上呼吸道症狀，經就醫症狀均已緩解，個案家屬兩人則無症狀。

衛生局說，個案為高市69歲男性，曾有中國大陸廣東省陽江市活動史，無禽鳥或疑似病例接觸史，上個月底於廣東省發病，已針對個案相關接觸者調查及造冊，對所有密切接觸者均給予充分衛教及開立自主健康管理通知書，並主動追蹤至解除列管，若接觸者出現發燒、咳嗽等症狀時，將協助就醫。

衛生局說，個案中國大陸同事6人中有兩人出現上呼吸道症狀，經就醫後症狀均已緩解；個案家屬兩人目前雖無疑似症狀，但仍會予以預防性投藥外，也將持續追蹤他們的健康情形。

衛生局表示，個案自述今年1月23日於廣東出現發燒、畏寒症狀，並曾於當地就醫，1月25日入境因發燒被疾管署檢疫人員攔檢並開立就醫敬告單建議就醫，於1月26日至醫院就醫並通報疑似新型A型流感，就醫後給予抗病毒藥劑使用並由衛生單位進行自主健康管理列管追蹤迄今。1060204

（中央社記者陳偉婷台北9日電）膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。

吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。

不只自行服藥控制疼痛，新北市瑞芳區潤滑愛吳濬哲說，超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。

吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。

林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。1060109

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